Стиль традиционного шаолиньского кунг-фу, который формировался и развивался на протяжении 1500 лет истории монастыря Шаолинь.
Уникальный стиль
Кунг-фу Шаолиня 1500 лет соединяет философию Дзен и боевые искусства. Синь И Ба - это уникальный, "старый" стиль внутри шаолиньской школы. Все движения максимально аутентичны без поздних искажений .
Занятия с носителем
Вас будет учить Ян Пэнчжоу, гражданин Китая, который в 2015 году приехал в Россию. Ян Пэнчжоу всю жизнь изучает и преподает кунг-фу. Имеет право преподавать Синь И Ба.
Система обучения
Обучение идет по уровням: курс для начинающих, занятия II и III уровней, инструкторское обучение. Ученики получают сертификаты и сдают по желанию экзамены.
Сознание и тело
Кунг-фу Синь И Ба соединяет тело и сознание. Поэтому занятия очень интересны для думающих людей, полезны для здоровья, успокаивают ум и дают энергию.
Хотите узнать, какой потенциал и сила на самом деле в вас скрыты?
Почувствовать, что внутри вас уже есть все, чтобы быть здоровым и счастливым?
Познакомьтесь с неограниченными возможностями своего тела и психики с помощью традиционного кунг-фу монастыря Шаолинь
Для кого курс?
Просто качать мышцы — не про вас, вам интересно развивать тело и сознание одновременно:
- Хотите найти опору в себе и больше не зависеть от внешних обстоятельств
- Хотите научиться управлять своими эмоциями и состоянием
- Ищите источник ресурса и вдохновения
- Хотите укрепить физическое и психическое здоровье
- Хотите научиться наслаждаться самим процессом жизни, а не только гнаться за результатом
- Хотите чего-то более динамичного, чем цигун и йога
Как это работает?
“Чувствуешь кунг-фу - чувствуешь жизнь” - Мастер Пэнчжоу.
На уровне тела
С помощью специальных упражнений позвоночник мягко вытягивается, тело расслабляется, заземляется и приобретает опору. Появляется уверенность и сила в ногах, улучшается баланс.
На уровне сердца
Работа с дыханием помогает снять зажимы в грудной клетке, высвободить энергию и в буквальном смысле открыть сердце. Появляется состояние эмоционального равновесия и спокойствия.
На уровне сознания
Медленные и плавные движения во время практики учат двигаться осознанно и сосредоточенно. Это способствует концентрации на текущем моменте и развитию чувствования происходящего внутри и снаружи.
90% наших учеников отмечают изменения в состоянии уже после первых занятий.
САМОРАЗВИТИЕ ЧЕРЕЗ ПРАКТИКУ КУНГ-ФУ
СТИЛЬ - СИНЬ И БА
Это направление преподают всего несколько мастеров во всем мире. И один из них — наставник нашей школы — Мастер Ян Пэнчжоу.
Синь И Ба (心意吧) “держать вместе сердце и сознание”. Практикующие этот стиль приходят к спокойствию ума, устойчивости, осознанности и целостности.
Мы делаем акцент не на грубой физической силе, а на работе с внутренней силой. Это направление - золотая середина между быстрым современным кунг-фу и медленным цигун.
В процессе освоения вы развиваетесь как личность сразу на трех уровнях: тело, сознание, психика.
7 причин заниматься с нами
причина 1
НАСТАВНИКИ
Мастер курса — Ян Пэнчжоу, носитель традиции стиля Синь-И-Ба из Китая
Основатель Школы — Мастер Ши Янбин — воин-монах монастыря Шаолинь, 34 поколение монахов, которого настоятель монастыря официально направил для работы в Россию более 15 лет назад.
причина 2
ОПЫТ
8000 учеников прошли через Школу Мастера Ши Янбина за 10 лет ее существования. Ученики и инструкторы Школы выступали на фестивалях “Спасская башня”, ”China Business Forum“, в посольстве и культурном центре Китая, участвуют во всероссийских и международных соревнованиях по шаолиньскому кунг-фу и тайцзицюань.
причина 3
ТРАДИЦИИ
Наша Школа — официальное представительство монастыря Шаолинь в России. Мы придерживаемся традиционной системы передачи знаний “от сердца к сердцу”, которая базируются на философии Чань-буддизма.
причина 4
СИСТЕМА
Все курсы разделены по уровням сложности, что дает возможность продвигаться в мастерстве постепенно. Вы будете чувствовать себя комфортно в группе, которая соответствует вашему уровню.
причина 5
ПОГРУЖЕНИЕ
Каждый год организуем тренировочные сборы в монастырь Шаолинь для наших учеников. Проводим выездные семинары в Подмосковье, где можно отдельно изучить определенную тему с полным погружением в процесс тренировок.
причина 6
МЕТОДИКА
Программа адаптирована Мастером Ян Пэнчжоу для жизни современного человека и одновременно сохраняет древние традиции монастыря Шаолинь.
причина 7
ГАРАНТИИ
Если после 2 первых занятий, вы поймете, что нам с вами не по пути, мы без вопросов вернем оставшиеся на абонементе деньги.
Основатель школы
Ваши наставники
ИНСТРУКТОР
НА КУРСЕ ВЫ ОСВОИТЕ
Базовую стойку Цигун “Дерево”, которая оздоравливает весь организм и помогает сбалансировать энергии Инь и Ян
Дыхательные упражнения для расслабления и настройки тела и ума
Первую часть комплекса “Пангын” (“Скручивание корней”). Комплекс помогает развить устойчивость в ногах, подвижность таза, научиться чувствовать движение всего тела
Базовую технику: стойки и шаги Синь И Ба, которые являются фундаментом стиля
Принципы чань-медитации — практики внутреннего сосредоточения и концентрации, которая уравновешивает психику и ум
Специальную шаолиньскую растяжку, которая придает гибкость суставам и сухожилиям и открывает энергетические каналы
начните знакомство с Синь и ба с пробного занятия
групповые пробные занятия проводятся Мастером Ян Пэнчжоу и инструктором Ольгой Катушкиной
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ в группе
900 руб.
Урок 90 минут в мини-группе, отдельно от занятий других уровней
ПРОБНОЕ индивидуальное ЗАНЯТИЕ с ольгой
3000 руб.
Урок 90 минут
Пробное индивидуальное занятие с Ян пэн
5000 руб.
Урок 90 минут
После пробного занятия мы ждем вас на курсе для начинающих (7800 рублей за 9 занятий вечером и 7000 рублей за 8 занятий днем), а после его завершения вы сможете продолжить обучение в постоянных группах второго и третьего уровня (абонемент на 9 занятий 6900 рублей).
Тарифы вечернего курса
9 занятий 3 раза в неделю
Понедельник 20:00-21:30 - Мастер Ян Пэнчжоу
Четверг 20:00-21:30 - Инструктор Ольга Катушкина
Суббота 11:00-12:30 - Мастер Ян Пэнчжоу
Базовый
Ближайший старт (дата)
7 800 ₽
3 недели обучения
- Комфортная группа до 10 человек
- Сертификат по окончанию обучения
Полный
Ближайший старт (дата)
9 900 ₽
Занятия по расписанию
- Аппаратная диагностика состояния организма
- Сертификат по окончанию обучения
- Доступ к онлайн курсу Мастера Ян Пэнчжоу с разбором первой части комплекса “Пангын”
Индивидуальный
Ближайший старт (дата)
12 900₽
Индивидуальное расписание
- Аппаратная диагностика состояния организма и консультация
- Доступ к онлайн курсу Мастера Ян Пэнчжоу с разбором первой части комплекса “Пангын”
- Индивидуальное занятие с Мастером Ян Пэнчжоу
Тарифы дневного курса
8 занятий за 4 недели по 2 занятия в неделю
вторник 12:00–13:30 – Мастер Ян Пэнчжоу
пятница 12:00–13:30 – Мастер Ян Пэнчжоу
Базовый
Ближайший старт (дата)
7 000 ₽
3 недели обучения
- Комфортная группа до 10 человек
- Сертификат по окончанию обучения
-
Полный
Ближайший старт (дата)
9 100 ₽
Занятия по расписанию
- Аппаратная диагностика состояния организма
- Сертификат по окончанию обучения
- Доступ к онлайн курсу Мастера Ян Пэнчжоу с разбором первой части комплекса “Пангын”
Индивидуальный
Ближайший старт (дата)
12 100₽
Индивидуальное расписание
- Аппаратная диагностика состояния организма и консультация
- Доступ к онлайн курсу Мастера Ян Пэнчжоу с разбором первой части комплекса “Пангын”
- Индивидуальное занятие с Мастером Ян Пэнчжоу
ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ УЧЕНИКИ О Занятиях
МЫ УПРАВЛЯЕМ ТОЛЬКО ТЕМ, ЧТО ИЗМЕРЯЕМ
ДОПОЛНИТЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ДИАГНОСТИКОЙ ПО ПУЛЬСУ И ПОЛУЧИТЕ ТОЧНЫЕ КОЛИЧЕСТВЕННЫЕ ДАННЫЕ О СВОЕМ ФУНКЦИОНАЛЬНОМ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМ СОСТОЯНИИ
состояние 12 меридианов
ВедаПульс показывает состояние 12-ти меридианов. Корректируйте свой цигун по их качественным и количественным оценкам. Определяйте синдром.
ЧТО ПОКАЗЫВАЕТ Диагностика
Уровень жизненных сил, уровень зашлакованности, скорость расхода ци, функциональные и адаптационные возможности организма и подсистем.
ВедаПульС - диагностика по пульсу
ВедаПульс - аппаратно-программный комплекс для пульсовой диагностики на основе вариабельности (изменчивости) ритма сердца.
Как проходит диагностика
На запястья надевают электроды, прибор снимает ЭКГ 6-8 минут. Диагност рассказывает результаты. Общее время диагностики 30 минут.
кому нужна диагностика
Вы уже занимаетесь цигун и хотите оценить результаты занятий по уровню ци. Вы выбираете наиболее подходящие занятия и хотите сделать точный выбор.
Рекомендации по массажу по точкам
В заключении вы также получаете рецепт по массажу биологически активных точек для острого или хронического состояния.
ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ УЧЕНИКИ О ШКОЛЕ
контакты